Veste, kaj je na vašem krožniku
Kari s krompirjem in cvetačo
Kalorije in hranilne vrednosti
178
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,3 g
OH4,4 g
Maščobe17 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 178 kcal —
- Beljakovine 1,3 g 3%
- Ogljikovi hidrati 4,4 g 2%
- Maščobe 17 g 22%
- Nasičene maščobe 1,1 g 6%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 1,6 g —
- Natrij 249 mg 11%
- Holesterol 1,1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,51 µg 0%
- Vitamin C 17,3 mg 19%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,8 mg 25%
- Vitamin K 30,4 µg 25%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 27,1 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 19,1 mg 1%
- Železo 0,46 mg 3%
- Magnezij 12,2 mg 3%
- Fosfor 38,1 mg 3%
- Kalij 241 mg 5%
- Cink 0,32 mg 3%
- Baker 0,05 mg 5%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 0,35 µg 1%
- Jod 16,5 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 1,3 g | 4,4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 0,6 g | 2,2 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 1,9 g | 6,7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 2,5 g | 8,9 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 3,2 g | 11 g | 43 g |
Podobna živila
- Kari iz cvetače in krompirjadomače60 kcal / 100 g
- Enolončnica iz cvetače78 kcal / 100 g
- Cvetačni in krompirjev bhajidomače106 kcal / 100 g
- Zeljna juha s krompirjem18 kcal / 100 g
- Cvetača24 kcal / 100 g
- Zelenjavna tikka masala s krompirjem107 kcal / 100 g
- Cvetačni krompirjev in grahov bhajiz rastlinskim oljem166 kcal / 100 g
- Bhaji s krompirjem špinačo in cvetačodomače169 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kari s krompirjem in cvetačo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kari s krompirjem in cvetačo?
100 g živila Kari s krompirjem in cvetačo vsebuje 178 kcal, 1,3 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kari s krompirjem in cvetačo?
50 g živila Kari s krompirjem in cvetačo vsebuje 89 kcal, 0,6 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kari s krompirjem in cvetačo?
150 g živila Kari s krompirjem in cvetačo vsebuje 267 kcal, 1,9 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kari s krompirjem in cvetačo?
200 g živila Kari s krompirjem in cvetačo vsebuje 356 kcal, 2,5 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kari s krompirjem in cvetačo?
250 g živila Kari s krompirjem in cvetačo vsebuje 445 kcal, 3,2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31470 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
