Veste, kaj je na vašem krožniku
Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 221 kcal —
- Beljakovine 4 g 8%
- Ogljikovi hidrati 33 g 12%
- Maščobe 6,9 g 9%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 3,7 g 13%
- Sladkorji 1,1 g —
- Natrij 486 mg 21%
- Holesterol 0,47 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,77 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 9,5 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 13,6 mg 1%
- Železo 0,9 mg 5%
- Magnezij 26,2 mg 6%
- Fosfor 82,6 mg 7%
- Kalij 115 mg 2%
- Cink 0,81 mg 7%
- Baker 0,14 mg 15%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 4,6 µg 8%
- Jod 2,9 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 4 g | 34 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2 g | 17 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 6 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 8 g | 67 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 10 g | 84 g | 17 g |
Podobna živila
- Karelian pasty rice filling saarioinen244 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling light saarioinen231 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen?
100 g živila Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen vsebuje 221 kcal, 4 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen?
50 g živila Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen vsebuje 111 kcal, 2 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen?
150 g živila Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen vsebuje 332 kcal, 6 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen?
200 g živila Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen vsebuje 442 kcal, 8 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen?
250 g živila Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen vsebuje 553 kcal, 10 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31781 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
