Veste, kaj je na vašem krožniku
Kanadski smuč
Kalorije in hranilne vrednosti
rumeni smuč, surovo
83
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH0 g
Maščobe1,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 83 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 87,7 mg 4%
- Holesterol 57,5 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
Minerali
- Kalcij 7,6 mg 1%
- Železo 0,44 mg 2%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalij 318 mg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 17 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 8,6 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 26 g | 0 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 34 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 43 g | 0 g | 2,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Kanadski smuč
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kanadski smuč?
100 g živila Kanadski smuč vsebuje 83 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kanadski smuč?
50 g živila Kanadski smuč vsebuje 42 kcal, 8,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kanadski smuč?
150 g živila Kanadski smuč vsebuje 125 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kanadski smuč?
200 g živila Kanadski smuč vsebuje 166 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kanadski smuč?
250 g živila Kanadski smuč vsebuje 208 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3235 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
