Veste, kaj je na vašem krožniku
kaki
Kalorije in hranilne vrednosti
domače, surovo
127
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,8 g
OH34 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 127 kcal —
- Beljakovine 0,8 g 2%
- Ogljikovi hidrati 34 g 12%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Natrij 1 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 136 µg 15%
- Vitamin C 66 mg 73%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Železo 2,5 mg 14%
- Fosfor 26 mg 2%
- Kalij 310 mg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 0,8 g | 34 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 1,2 g | 50 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 1,6 g | 67 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 2 g | 84 g | 1 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu kaki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kaki?
100 g živila kaki vsebuje 127 kcal, 0,8 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kaki?
50 g živila kaki vsebuje 64 kcal, 0,4 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kaki?
150 g živila kaki vsebuje 191 kcal, 1,2 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila kaki?
200 g živila kaki vsebuje 254 kcal, 1,6 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila kaki?
250 g živila kaki vsebuje 318 kcal, 2 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1655 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
