Veste, kaj je na vašem krožniku
Jogurt
Kalorije in hranilne vrednosti
min. 3,5 % maščobe, brez laktoze
68
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4 g
OH4,4 g
Maščobe3,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 68 kcal —
- Beljakovine 4 g 8%
- Ogljikovi hidrati 4,4 g 2%
- Maščobe 3,5 g 4%
- Nasičene maščobe 2,3 g 11%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 4,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 4 g | 4,4 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2 g | 2,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 6 g | 6,5 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 8 g | 8,7 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 10 g | 11 g | 8,7 g |
Podobna živila
- Grški jogurt0 % maščobe51 kcal / 100 g
- Navadni jogurtz manj maščobami63 kcal / 100 g
- Nemastni jogurtnavadni okus
- Jogurt z okusomz dodanim sadjem, z veliko maščobami (>5 %)115 kcal / 100 g
- Jogurt z manj maščobenajmanj 1,5 % do največ 1,8 % maščobe62 kcal / 100 g
- Jogurtni napiteknajm. 3,5 % maščobe, s sadnim pripravkom, sladkan96 kcal / 100 g
- Mlekopolnomastno, 3,5 % maščobe, brez laktoze60 kcal / 100 g
- Mleko z manj maščobe1,5 % maščobe, brez laktoze, obdelano pri ultra visoki temperaturi46 kcal / 100 g
- Jogurt z nizko vsebnostjo maščobmin. 1,5 % do največ 1,8 % maščobe, brez laktoze63 kcal / 100 g
- Blagi jogurtmin. 3,5 % maščobe67 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jogurt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jogurt?
100 g živila Jogurt vsebuje 68 kcal, 4 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jogurt?
50 g živila Jogurt vsebuje 34 kcal, 2 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jogurt?
150 g živila Jogurt vsebuje 102 kcal, 6 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jogurt?
200 g živila Jogurt vsebuje 136 kcal, 8 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jogurt?
250 g živila Jogurt vsebuje 170 kcal, 10 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Vir: BLS (Germany) M1E3300 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
