Veste, kaj je na vašem krožniku
Jeziki in lička atlantske trske
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 72 kcal —
- Beljakovine 15 g 29%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 190 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalij 187 mg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 15 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 7,3 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 22 g | 0 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 29 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 37 g | 0 g | 2,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Jeziki in lička atlantske trske
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jeziki in lička atlantske trske?
100 g živila Jeziki in lička atlantske trske vsebuje 72 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jeziki in lička atlantske trske?
50 g živila Jeziki in lička atlantske trske vsebuje 36 kcal, 7,3 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jeziki in lička atlantske trske?
150 g živila Jeziki in lička atlantske trske vsebuje 108 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jeziki in lička atlantske trske?
200 g živila Jeziki in lička atlantske trske vsebuje 144 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jeziki in lička atlantske trske?
250 g živila Jeziki in lička atlantske trske vsebuje 180 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3231 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
