Veste, kaj je na vašem krožniku
Jastog
Kalorije in hranilne vrednosti
jastog/rak, kuhan
76
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH0 g
Maščobe1,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 76 kcal —
- Beljakovine 16 g 32%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,4 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 16 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 8 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 24 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 32 g | 0 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 40 g | 0 g | 3,4 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Jastog
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jastog?
100 g živila Jastog vsebuje 76 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jastog?
50 g živila Jastog vsebuje 38 kcal, 8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jastog?
150 g živila Jastog vsebuje 114 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jastog?
200 g živila Jastog vsebuje 152 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jastog?
250 g živila Jastog vsebuje 190 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T720132 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
