Veste, kaj je na vašem krožniku
Jastog bodičar
Kalorije in hranilne vrednosti
skalni jastog/rak, globoko zamrznjen, pečen brez maščobe (v ponvi)
96
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH0 g
Maščobe1,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 96 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,4 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 21 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 31 g | 0 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 42 g | 0 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 52 g | 0 g | 3,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Jastog bodičar
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jastog bodičar?
100 g živila Jastog bodičar vsebuje 96 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jastog bodičar?
50 g živila Jastog bodičar vsebuje 48 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jastog bodičar?
150 g živila Jastog bodičar vsebuje 144 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jastog bodičar?
200 g živila Jastog bodičar vsebuje 192 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jastog bodičar?
250 g živila Jastog bodičar vsebuje 240 kcal, 52 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T720282 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
