Veste, kaj je na vašem krožniku
Japonski trnasti jastog
Kalorije in hranilne vrednosti
86
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 86 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 21 g | – | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 11 g | – | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 31 g | – | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 42 g | – | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 52 g | – | 1 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Japonski trnasti jastog
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Japonski trnasti jastog?
100 g živila Japonski trnasti jastog vsebuje 86 kcal, 21 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Japonski trnasti jastog?
50 g živila Japonski trnasti jastog vsebuje 43 kcal, 11 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Japonski trnasti jastog?
150 g živila Japonski trnasti jastog vsebuje 129 kcal, 31 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Japonski trnasti jastog?
200 g živila Japonski trnasti jastog vsebuje 172 kcal, 42 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Japonski trnasti jastog?
250 g živila Japonski trnasti jastog vsebuje 215 kcal, 52 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: mext 10320 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
