Veste, kaj je na vašem krožniku

Imitacija sira

Kalorije in hranilne vrednosti

257
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,1 g
OH16 g
Maščobe20 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 257 kcal —
  • Beljakovine 4,1 g 8%
  • Ogljikovi hidrati 16 g 6%
  • Maščobe 20 g 25%
  • Nasičene maščobe 8 g 40%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 8,2 g —
  • Natrij 1297 mg 56%
  • Holesterol 6 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 45 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,2 mg 14%
  • Vitamin K 36,7 µg 31%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,06 mg 0%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,71 µg 30%
  • Holin 0 mg 0%

Minerali

  • Kalcij 649 mg 50%
  • Železo 0,68 mg 4%
  • Magnezij 10 mg 2%
  • Fosfor 596 mg 48%
  • Kalij 126 mg 3%
  • Cink 0,21 mg 2%
  • Baker 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 2,9 µg 5%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2574,1 g16 g20 g
50 g50 g1292 g8,1 g9,8 g
150 g150 g3866,1 g24 g29 g
200 g200 g5148,2 g32 g39 g
250 g250 g64310 g41 g49 g

Vprašanja o živilu Imitacija sira

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Imitacija sira?

100 g živila Imitacija sira vsebuje 257 kcal, 4,1 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Imitacija sira?

50 g živila Imitacija sira vsebuje 129 kcal, 2 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Imitacija sira?

150 g živila Imitacija sira vsebuje 386 kcal, 6,1 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Imitacija sira?

200 g živila Imitacija sira vsebuje 514 kcal, 8,2 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Imitacija sira?

250 g živila Imitacija sira vsebuje 643 kcal, 10 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 5623 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin