Veste, kaj je na vašem krožniku
Nadomestek mleka
Kalorije in hranilne vrednosti
ne iz soje
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 46 kcal —
- Beljakovine 1,6 g 3%
- Ogljikovi hidrati 5,3 g 2%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 5,3 g —
- Natrij 55 mg 2%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 82 mg 6%
- Železo 0,1 mg 1%
- Magnezij 1 mg 0%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalij 150 mg 3%
- Cink 0,1 mg 1%
- Baker 0,02 mg 2%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,6 g | 5,3 g | 2 g |
| 1 porcija | 244 g | 112 | 3,9 g | 13 g | 4,9 g |
| 2 porciji | 488 g | 224 | 7,8 g | 26 g | 9,8 g |
| ½ porcije | 122 g | 56 | 2 g | 6,5 g | 2,4 g |
| 3 porcije | 732 g | 337 | 12 g | 39 g | 15 g |
| 4 porcije | 976 g | 449 | 16 g | 52 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,8 g | 2,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,4 g | 8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 3,2 g | 11 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 4 g | 13 g | 5 g |
Podobna živila
- Nadomestek za mlekonearomatizirano, ni natančneje opredeljeno40 kcal / 100 g
- Nadomestek za smetanov prahu529 kcal / 100 g
- Imitacija sira257 kcal / 100 g
- Rastlinska smetanabrez mlečnih izdelkov265 kcal / 100 g
- Sojin napiteknemlečni nadomestek mleka, nesladkano, obogateno26 kcal / 100 g
- Instantna nadomestna kava409 kcal / 100 g
- Mlečna formula za dojenčke66 kcal / 100 g
- Sojino mleko
Vprašanja o živilu Nadomestek mleka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Nadomestek mleka?
100 g živila Nadomestek mleka vsebuje 46 kcal, 1,6 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (244 g) živila Nadomestek mleka?
1 porcija (244 g) živila Nadomestek mleka vsebuje 112 kcal, 3,9 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (488 g) živila Nadomestek mleka?
2 porciji (488 g) živila Nadomestek mleka vsebuje 224 kcal, 7,8 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (122 g) živila Nadomestek mleka?
½ porcije (122 g) živila Nadomestek mleka vsebuje 56 kcal, 2 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (732 g) živila Nadomestek mleka?
3 porcije (732 g) živila Nadomestek mleka vsebuje 337 kcal, 12 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (976 g) živila Nadomestek mleka?
4 porcije (976 g) živila Nadomestek mleka vsebuje 449 kcal, 16 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Nadomestek mleka?
50 g živila Nadomestek mleka vsebuje 23 kcal, 0,8 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Nadomestek mleka?
150 g živila Nadomestek mleka vsebuje 69 kcal, 2,4 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 167730 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
