Veste, kaj je na vašem krožniku
Hrenovka v listnatom testu
Kalorije in hranilne vrednosti
listnato testo, pripravljeno za zaužitje, maloprodajno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 352 kcal —
- Beljakovine 8,4 g 17%
- Ogljikovi hidrati 27 g 10%
- Maščobe 24 g 31%
- Nasičene maščobe 10 g 52%
- Vlaknine 3,4 g 12%
- Sladkorji 1,3 g —
- Natrij 577 mg 25%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotenska kislina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 61 mg 5%
- Železo 1,2 mg 6%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalij 129 mg 3%
- Cink 0,7 mg 6%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 2 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 8,4 g | 27 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,2 g | 14 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 13 g | 41 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 17 g | 54 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 21 g | 68 g | 60 g |
Podobna živila
- Klobasa v listnatem testu356 kcal / 100 g
- Žemljica s klobasozamrznjeno, pripravljeno v pečici369 kcal / 100 g
- Zavitek s frankfurtsko klobasopečeno, domače316 kcal / 100 g
- Zavitek iz listnatega testa s klobaso frikandel327 kcal / 100 g
- Kornijska pitakomercialno278 kcal / 100 g
- Mesni zavitek v listnatem testuvnaprej pakirano354 kcal / 100 g
- Listnato testotrgovinsko, kuhano486 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Hrenovka v listnatom testu
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hrenovka v listnatom testu?
100 g živila Hrenovka v listnatom testu vsebuje 352 kcal, 8,4 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hrenovka v listnatom testu?
50 g živila Hrenovka v listnatom testu vsebuje 176 kcal, 4,2 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hrenovka v listnatom testu?
150 g živila Hrenovka v listnatom testu vsebuje 528 kcal, 13 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hrenovka v listnatom testu?
200 g živila Hrenovka v listnatom testu vsebuje 704 kcal, 17 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hrenovka v listnatom testu?
250 g živila Hrenovka v listnatom testu vsebuje 880 kcal, 21 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 19-468 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
