Veste, kaj je na vašem krožniku
Hamburger with pork sirloin and rye bread
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 203 kcal —
- Beljakovine 11 g 23%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 3,1 g 11%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 391 mg 17%
- Holesterol 48,3 mg 16%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 32,1 µg 4%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0,18 µg 1%
- Vitamin E 2,8 mg 19%
- Vitamin K 17,5 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 16,9 µg 4%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 0,92 mg 5%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalij 302 mg 6%
- Cink 1,3 mg 11%
- Baker 0,11 mg 13%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 11,7 µg 21%
- Jod 21,1 µg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 11 g | 15 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 5,6 g | 7,3 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 17 g | 22 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 23 g | 29 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 28 g | 37 g | 26 g |
Podobna živila
- Hamburger with beef and rye bread183 kcal / 100 g
- Hamburger pulled pork and wheat roll with crushed grain187 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Hamburger with pork sirloin and rye bread
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hamburger with pork sirloin and rye bread?
100 g živila Hamburger with pork sirloin and rye bread vsebuje 203 kcal, 11 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hamburger with pork sirloin and rye bread?
50 g živila Hamburger with pork sirloin and rye bread vsebuje 102 kcal, 5,6 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hamburger with pork sirloin and rye bread?
150 g živila Hamburger with pork sirloin and rye bread vsebuje 305 kcal, 17 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hamburger with pork sirloin and rye bread?
200 g živila Hamburger with pork sirloin and rye bread vsebuje 406 kcal, 23 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hamburger with pork sirloin and rye bread?
250 g živila Hamburger with pork sirloin and rye bread vsebuje 508 kcal, 28 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 30171 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
