Veste, kaj je na vašem krožniku
Hamburger, lidl
Kalorije in hranilne vrednosti
295
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH30 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 295 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 30 g 11%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 4,1 g 20%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 2 g —
- Natrij 724 mg 31%
- Holesterol 22,2 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 7,5 µg 1%
- Vitamin C 0,16 mg 0%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 13,6 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 21,5 µg 5%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Minerali
- Kalcij 21,4 mg 2%
- Železo 0,66 mg 4%
- Magnezij 20,6 mg 5%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalij 177 mg 4%
- Cink 0,97 mg 9%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 8,4 µg 15%
- Jod 28,5 µg 19%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 10 g | 30 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 5,1 g | 15 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 15 g | 45 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 20 g | 60 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 25 g | 75 g | 37 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Hamburger, lidl
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hamburger, lidl?
100 g živila Hamburger, lidl vsebuje 295 kcal, 10 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hamburger, lidl?
50 g živila Hamburger, lidl vsebuje 148 kcal, 5,1 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hamburger, lidl?
150 g živila Hamburger, lidl vsebuje 443 kcal, 15 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hamburger, lidl?
200 g živila Hamburger, lidl vsebuje 590 kcal, 20 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hamburger, lidl?
250 g živila Hamburger, lidl vsebuje 738 kcal, 25 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33034 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
