Veste, kaj je na vašem krožniku
Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 251 kcal —
- Beljakovine 8,6 g 17%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 15 g 20%
- Nasičene maščobe 4,4 g 22%
- Vlaknine 3,1 g 11%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 378 mg 16%
- Holesterol 23 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 39,6 µg 4%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 14,4 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 20,8 µg 5%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Kalcij 87,2 mg 7%
- Železo 0,8 mg 4%
- Magnezij 14,4 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalij 153 mg 3%
- Cink 2 mg 18%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 11,9 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 8,6 g | 19 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4,3 g | 9,3 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 13 g | 28 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 17 g | 37 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 22 g | 47 g | 38 g |
Podobna živila
- Hamburger cheese burger hesburger259 kcal / 100 g
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger?
100 g živila Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger vsebuje 251 kcal, 8,6 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger?
50 g živila Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger vsebuje 126 kcal, 4,3 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger?
150 g živila Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger vsebuje 377 kcal, 13 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger?
200 g živila Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger vsebuje 502 kcal, 17 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger?
250 g živila Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger vsebuje 628 kcal, 22 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34403 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
