Veste, kaj je na vašem krožniku
Hamburger, atria
Kalorije in hranilne vrednosti
258
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH30 g
Maščobe9,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 258 kcal —
- Beljakovine 12 g 23%
- Ogljikovi hidrati 30 g 11%
- Maščobe 9,7 g 12%
- Nasičene maščobe 2,6 g 13%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 400 mg 17%
- Holesterol 18,5 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 11,1 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 27,5 µg 7%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Minerali
- Kalcij 27,2 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 32,8 mg 8%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalij 258 mg 5%
- Cink 0,92 mg 8%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 7,7 µg 14%
- Jod 5,5 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 12 g | 30 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,8 g | 15 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 17 g | 45 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 23 g | 60 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 29 g | 75 g | 24 g |
Podobna živila
- Hamburger hk253 kcal / 100 g
- Hamburger saarioinen257 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty atria191 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Burger hamburger227 kcal / 100 g
- Hotdog atria/pirkka276 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Hamburger, atria
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hamburger, atria?
100 g živila Hamburger, atria vsebuje 258 kcal, 12 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hamburger, atria?
50 g živila Hamburger, atria vsebuje 129 kcal, 5,8 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hamburger, atria?
150 g živila Hamburger, atria vsebuje 387 kcal, 17 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hamburger, atria?
200 g živila Hamburger, atria vsebuje 516 kcal, 23 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hamburger, atria?
250 g živila Hamburger, atria vsebuje 645 kcal, 29 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32109 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
