Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveje mesne kroglice, kuhane
Kalorije in hranilne vrednosti
217
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH5,7 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 217 kcal —
- Beljakovine 19 g 37%
- Ogljikovi hidrati 5,7 g 2%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 4,8 g 24%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 2 g —
- Natrij 452 mg 20%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 32,6 µg 4%
- Vitamin C 6,9 mg 8%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Pantotenska kislina (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 25,8 µg 6%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
Minerali
- Kalcij 29 mg 2%
- Železo 2,2 mg 12%
- Magnezij 26,9 mg 6%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalij 326 mg 7%
- Cink 2,9 mg 26%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 9 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 19 g | 5,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 9,3 g | 2,8 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 28 g | 8,5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 37 g | 11 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 46 g | 14 g | 33 g |
Podobna živila
- Goveje in jagnječje mesne kroglice tipa kefta predpakirane kuhane235 kcal / 100 g
- Goveje mesne kroglice v paradižnikovi omaki117 kcal / 100 g
- Mesne kroglice iz svinjine in govedine švedski stil258 kcal / 100 g
- Goveja mesna kroglicasurova, s soljo168 kcal / 100 g
- Mesne kroglice iz svinjine in govedine švedski slog254 kcal / 100 g
- Kroglica iz mlete govedinepripravljena brez jajc304 kcal / 100 g
- Turški goveji köftepripravljena251 kcal / 100 g
- Govedina na palčkikuhana136 kcal / 100 g
- Mesna kroglicagovedina in svinjina z jajcem, pečena262 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveje mesne kroglice, kuhane
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveje mesne kroglice, kuhane?
100 g živila Goveje mesne kroglice, kuhane vsebuje 217 kcal, 19 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveje mesne kroglice, kuhane?
50 g živila Goveje mesne kroglice, kuhane vsebuje 109 kcal, 9,3 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveje mesne kroglice, kuhane?
150 g živila Goveje mesne kroglice, kuhane vsebuje 326 kcal, 28 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveje mesne kroglice, kuhane?
200 g živila Goveje mesne kroglice, kuhane vsebuje 434 kcal, 37 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveje mesne kroglice, kuhane?
250 g živila Goveje mesne kroglice, kuhane vsebuje 543 kcal, 46 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25163 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
