Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveja rebrna pečenka
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo, pusto in mastno
253
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe20 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 253 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 20 g 25%
- Nasičene maščobe 8,9 g 45%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 52 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotenska kislina (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalij 290 mg 6%
- Cink 2,9 mg 26%
- Baker 0,03 mg 3%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 10 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9,4 g | 0 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 28 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 47 g | 0 g | 50 g |
Podobna živila
- Goveja rebrna pečenkavelik konec, rebra 6-9, samo pusto meso, obrezano na 0" maščobe, vse stopnje, kuhano, pečeno238 kcal / 100 g
- Goveja sprednja rebrapripravljeno v mikrovalovni pečici, pusto in mastno306 kcal / 100 g
- Rebrasta pečenkas kostjo, pusto in mastno, obreza 3 mm (1/8), surovo263 kcal / 100 g
- Goveja rebrasurova346 kcal / 100 g
- Govedinapusto, povprečno, surovo129 kcal / 100 g
- Goveji zrezek iz pljučnesurovo, pusto in mastno201 kcal / 100 g
- Goveje prsisurovo, pusto in maščoba218 kcal / 100 g
- Goveje stegnosurovo, pusto in mastno198 kcal / 100 g
- Goveji zrezek za obarasurovo, pusto in mastno146 kcal / 100 g
- Govedina za obarasurovo, pusto122 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveja rebrna pečenka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja rebrna pečenka?
100 g živila Goveja rebrna pečenka vsebuje 253 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja rebrna pečenka?
50 g živila Goveja rebrna pečenka vsebuje 127 kcal, 9,4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja rebrna pečenka?
150 g živila Goveja rebrna pečenka vsebuje 380 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveja rebrna pečenka?
200 g živila Goveja rebrna pečenka vsebuje 506 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveja rebrna pečenka?
250 g živila Goveja rebrna pečenka vsebuje 633 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-029 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
