Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveja rebrna pečenka
Kalorije in hranilne vrednosti
pečeno, pusto in mastno, stehtano s kostjo
252
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH0 g
Maščobe17 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 252 kcal —
- Beljakovine 24 g 49%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 17 g 22%
- Nasičene maščobe 7,7 g 39%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 43 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotenska kislina (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalij 270 mg 6%
- Cink 5,1 mg 46%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 10 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 12 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 37 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 49 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 61 g | 0 g | 43 g |
Podobna živila
- Goveja rebrna pečenkavelik konec, rebra 6-9, samo pusto meso, obrezano na 0" maščobe, vse stopnje, kuhano, pečeno238 kcal / 100 g
- Goveja sprednja rebrapripravljeno v mikrovalovni pečici, pusto in mastno306 kcal / 100 g
- Goveja hrbtna pečenkavelik konec, rebra 6-9, ločljiv pust del in maščoba, obrezano na 0" maščobe, choice, kuhano, pečeno372 kcal / 100 g
- Rebrasta pečenkas kostjo, pusto in mastno, obreza 3 mm (1/8), surovo263 kcal / 100 g
- Pečena rib eye pečenkas kostjo, z maščobnim robom, pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8300 kcal / 100 g
- Pečen ribeyebrez kosti, z robom, samo pusto meso, obrezano na 1/8" maščobe, choice, kuhano, pečeno229 kcal / 100 g
- Pečen izkoščen rib eyebrez kosti, z maščobnim slojem, pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, vse kategorije, kuhano, pečeno292 kcal / 100 g
- Goveji rebrni kotlet ali pečenkapusto, kuhano, brez dodane maščobe138 kcal / 100 g
- Pečenka rib eyebrez kosti, pusto in mastno, obrezano na 3 mm (1/8), kuhano, pečeno296 kcal / 100 g
- Celo goveje rebrorebra 6-12, ločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, vsi razredi, kuhano, pečeno351 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveja rebrna pečenka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja rebrna pečenka?
100 g živila Goveja rebrna pečenka vsebuje 252 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja rebrna pečenka?
50 g živila Goveja rebrna pečenka vsebuje 126 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja rebrna pečenka?
150 g živila Goveja rebrna pečenka vsebuje 378 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveja rebrna pečenka?
200 g živila Goveja rebrna pečenka vsebuje 504 kcal, 49 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveja rebrna pečenka?
250 g živila Goveja rebrna pečenka vsebuje 630 kcal, 61 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-035 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
