Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveja sprednja rebra
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno v mikrovalovni pečici, pusto in mastno
306
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine30 g
OH0 g
Maščobe21 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 306 kcal —
- Beljakovine 30 g 61%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 21 g 26%
- Nasičene maščobe 9,2 g 46%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 54 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotenska kislina (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 2,4 mg 13%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalij 270 mg 6%
- Cink 5,2 mg 47%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 13 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 30 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 15 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 46 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 61 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 76 g | 0 g | 51 g |
Podobna živila
- Goveja pečenka iz reberpripravljena v mikrovalovni pečici, pusta in mastna, stehtana s kostjo254 kcal / 100 g
- Goveja rebrna pečenkavelik konec, rebra 6-9, ločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, vse stopnje, kuhano, pečeno355 kcal / 100 g
- Goveje stegnokuhano v mikrovalovni pečici, pusto in mastno228 kcal / 100 g
- Govedina za obarakuhano v loncu na pritisk, pusto in mastno217 kcal / 100 g
- Govedinapusto, povprečno, surovo129 kcal / 100 g
- Jagnječji kotletikuhano v mikrovalovni pečici, pusto in mastno352 kcal / 100 g
- Goveje prsikuhano, pusto in mastno268 kcal / 100 g
- Mleta govedinakuhano v mikrovalovni pečici263 kcal / 100 g
- Rebrasta pečenkas kostjo, pusto in mastno, obreza 3 mm (1/8), surovo263 kcal / 100 g
- Goveji zrezek za obaradušeno, pusto in mastno203 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveja sprednja rebra
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja sprednja rebra?
100 g živila Goveja sprednja rebra vsebuje 306 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja sprednja rebra?
50 g živila Goveja sprednja rebra vsebuje 153 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja sprednja rebra?
150 g živila Goveja sprednja rebra vsebuje 459 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveja sprednja rebra?
200 g živila Goveja sprednja rebra vsebuje 612 kcal, 61 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveja sprednja rebra?
250 g živila Goveja sprednja rebra vsebuje 765 kcal, 76 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 51 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-031 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
