Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveja sprednja rebra
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno v mikrovalovni pečici, pusto
243
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine35 g
OH0 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 243 kcal —
- Beljakovine 35 g 70%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 11 g 15%
- Nasičene maščobe 5 g 25%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 60 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenska kislina (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 2,8 mg 16%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalij 290 mg 6%
- Cink 6,3 mg 57%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 13 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 35 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 18 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 53 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 70 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 88 g | 0 g | 29 g |
Podobna živila
- Goveja pečenka iz reberpripravljena v mikrovalovni pečici, pusta in mastna, stehtana s kostjo254 kcal / 100 g
- Goveja rebrna pečenkavelik konec, rebra 6-9, ločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, vse stopnje, kuhano, pečeno355 kcal / 100 g
- Goveje stegnokuhano v mikrovalovni pečici, pusto in mastno228 kcal / 100 g
- Govedinapusto, povprečno, surovo129 kcal / 100 g
- Goveji rostbifpečeno, pusto188 kcal / 100 g
- Govedina za obarakuhano v loncu na pritisk, pusto in mastno217 kcal / 100 g
- Mleta govedinakuhano v mikrovalovni pečici263 kcal / 100 g
- Jagnječji kotletikuhano v mikrovalovni pečici, pusto242 kcal / 100 g
- Goveje rebrosamo pusto meso140 kcal / 100 g
- Goveji rebrni kotlet ali pečenkapusto, kuhano, brez dodane maščobe138 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveja sprednja rebra
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja sprednja rebra?
100 g živila Goveja sprednja rebra vsebuje 243 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja sprednja rebra?
50 g živila Goveja sprednja rebra vsebuje 122 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja sprednja rebra?
150 g živila Goveja sprednja rebra vsebuje 365 kcal, 53 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveja sprednja rebra?
200 g živila Goveja sprednja rebra vsebuje 486 kcal, 70 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveja sprednja rebra?
250 g živila Goveja sprednja rebra vsebuje 608 kcal, 88 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-030 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
