Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveja pleča
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano, s pequi in papriko, z oljem, čebulo in česnom, z muškatnim oreščkom, s črnim poprom, nesoljeno
215
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH1,9 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 215 kcal —
- Beljakovine 20 g 39%
- Ogljikovi hidrati 1,9 g 1%
- Maščobe 14 g 18%
- Vlaknine 1,9 g 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 20 g | 1,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9,9 g | 1 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 30 g | 2,9 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 39 g | 3,8 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 49 g | 4,8 g | 35 g |
Podobna živila
- Mleta goveja plečasurovo129 kcal / 100 g
- Goveja pleča s krompirjemmeso, s peteršiljem, sojinim oljem, čebulo in česnom, s soljo162 kcal / 100 g
- Goveja plečkabrez maščobe, dušena, z oljem, čebulo in česnom, nesoljena193 kcal / 100 g
- Goveje plečebrez maščobe, kuhana, dušena, z oljem, čebulo in česnom, s soljo187 kcal / 100 g
- Mleta govedina iz plečetakuhano z oljem, čebulo in česnom, s soljo208 kcal / 100 g
- Goveje kolenobrez maščobe, pečeno na žaru, z oljem, čebulo in česnom, soljeno212 kcal / 100 g
- Goveja plečna pečenkabrez kosti, pusto, kuhano, dušeno254 kcal / 100 g
- Sprednja četrtina govedinevrat/plečni del, rebra, krača, pleče, dušeno, z oljem, čebulo in česnom, s soljo201 kcal / 100 g
- Goveji zrezek iz plečetasurov201 kcal / 100 g
- Goveji frikandodušena s sojinim oljem, čebulo in česnom, nesoljena178 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveja pleča
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja pleča?
100 g živila Goveja pleča vsebuje 215 kcal, 20 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja pleča?
50 g živila Goveja pleča vsebuje 108 kcal, 9,9 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja pleča?
150 g živila Goveja pleča vsebuje 323 kcal, 30 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveja pleča?
200 g živila Goveja pleča vsebuje 430 kcal, 39 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveja pleča?
250 g živila Goveja pleča vsebuje 538 kcal, 49 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Vir: tbca BRC0517F · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
