Veste, kaj je na vašem krožniku
Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 41 kcal —
- Beljakovine 1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 6,9 g 3%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,9 g 10%
- Sladkorji 4,9 g —
- Natrij 13,2 mg 1%
- Holesterol 0,03 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 391 µg 43%
- Vitamin C 13,3 mg 15%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 21,6 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 49,9 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 38,3 mg 3%
- Železo 0,6 mg 3%
- Magnezij 19,8 mg 5%
- Fosfor 52,5 mg 4%
- Kalij 423 mg 9%
- Cink 0,53 mg 5%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 0,83 µg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,4 g | 10 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,9 g | 14 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,4 g | 17 g | 0,7 g |
Podobna živila
- Frozen vegetable mix root vegetables38 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Zelenjavna mešanica s korenjem pastinakom porom in gomoljno zelenozamrznjen izdelek36 kcal / 100 g
- Mešanica korenja cvetače stročjega fižola in grahazamrznjeno34 kcal / 100 g
- Zelenjavna mešanica z grahom fižolom korenjem in cvetačozamrznjen izdelek, npr. poletna zelenjava38 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Mešana zelenjavakoruza, grah, korenje, fižol, zamrznjeno67 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?
100 g živila Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset vsebuje 41 kcal, 1 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?
50 g živila Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset vsebuje 21 kcal, 0,5 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?
150 g živila Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset vsebuje 62 kcal, 1,4 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?
200 g živila Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset vsebuje 82 kcal, 1,9 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?
250 g živila Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset vsebuje 103 kcal, 2,4 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32161 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
