Veste, kaj je na vašem krožniku
Frozen vegetable mix, root vegetables
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 38 kcal —
- Beljakovine 0,8 g 2%
- Ogljikovi hidrati 6,4 g 2%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Sladkorji 4,8 g —
- Natrij 12,3 mg 1%
- Holesterol 0,03 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 310 µg 34%
- Vitamin C 18,5 mg 21%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 16,5 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 44,2 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 35,2 mg 3%
- Železo 0,48 mg 3%
- Magnezij 17,4 mg 4%
- Fosfor 56 mg 4%
- Kalij 430 mg 9%
- Cink 0,48 mg 4%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 0,28 µg 1%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,2 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,6 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2 g | 16 g | 0,7 g |
Podobna živila
- Frozen vegetable mix root vegetables carrot-swede-onion31 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix root vegetables carrot-swede-celeriac-leek34 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix potato and vegetables62 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Zelenjavna mešanica s korenjem pastinakom porom in gomoljno zelenozamrznjen izdelek36 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Frozen vegetable mix, root vegetables
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Frozen vegetable mix, root vegetables?
100 g živila Frozen vegetable mix, root vegetables vsebuje 38 kcal, 0,8 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Frozen vegetable mix, root vegetables?
50 g živila Frozen vegetable mix, root vegetables vsebuje 19 kcal, 0,4 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Frozen vegetable mix, root vegetables?
150 g živila Frozen vegetable mix, root vegetables vsebuje 57 kcal, 1,2 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Frozen vegetable mix, root vegetables?
200 g živila Frozen vegetable mix, root vegetables vsebuje 76 kcal, 1,6 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Frozen vegetable mix, root vegetables?
250 g živila Frozen vegetable mix, root vegetables vsebuje 95 kcal, 2 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32158 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
