Veste, kaj je na vašem krožniku

Frozen vegetable mix, potato-onion, fried

Kalorije in hranilne vrednosti

130
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,1 g
OH17 g
Maščobe5,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 130 kcal —
  • Beljakovine 2,1 g 4%
  • Ogljikovi hidrati 17 g 6%
  • Maščobe 5,4 g 7%
  • Nasičene maščobe 1 g 5%
  • Vlaknine 1,6 g 6%
  • Sladkorji 1,2 g —
  • Natrij 241 mg 10%
  • Holesterol 2,9 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 21 µg 2%
  • Vitamin C 11,7 mg 13%
  • Vitamin D 0,25 µg 1%
  • Vitamin E 0,98 mg 7%
  • Vitamin K 6,6 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,65 mg 4%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 11,5 mg 1%
  • Železo 0,78 mg 4%
  • Magnezij 26,9 mg 6%
  • Fosfor 53,5 mg 4%
  • Kalij 553 mg 12%
  • Cink 0,38 mg 3%
  • Baker 0,1 mg 12%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 0,74 µg 1%
  • Jod 16 µg 11%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1302,1 g17 g5,4 g
50 g50 g651,1 g8,4 g2,7 g
150 g150 g1953,2 g25 g8,2 g
200 g200 g2604,3 g34 g11 g
250 g250 g3255,4 g42 g14 g

Vprašanja o živilu Frozen vegetable mix, potato-onion, fried

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Frozen vegetable mix, potato-onion, fried?

100 g živila Frozen vegetable mix, potato-onion, fried vsebuje 130 kcal, 2,1 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Frozen vegetable mix, potato-onion, fried?

50 g živila Frozen vegetable mix, potato-onion, fried vsebuje 65 kcal, 1,1 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Frozen vegetable mix, potato-onion, fried?

150 g živila Frozen vegetable mix, potato-onion, fried vsebuje 195 kcal, 3,2 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Frozen vegetable mix, potato-onion, fried?

200 g živila Frozen vegetable mix, potato-onion, fried vsebuje 260 kcal, 4,3 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Frozen vegetable mix, potato-onion, fried?

250 g živila Frozen vegetable mix, potato-onion, fried vsebuje 325 kcal, 5,4 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 30599 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin