Veste, kaj je na vašem krožniku
Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 53 kcal —
- Beljakovine 2,2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 8,4 g 3%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 3,6 g —
- Natrij 8,1 mg 0%
- Holesterol 0,06 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 207 µg 23%
- Vitamin C 68,7 mg 76%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 36,3 µg 30%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1 mg 7%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 59,4 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 27,1 mg 2%
- Železo 0,67 mg 4%
- Magnezij 22,1 mg 5%
- Fosfor 57,2 mg 5%
- Kalij 324 mg 7%
- Cink 0,2 mg 2%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,73 µg 1%
- Jod 0,8 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2,2 g | 8,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,1 g | 4,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 3,3 g | 13 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 4,4 g | 17 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 5,5 g | 21 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Frozen vegetable mix carrot-bean-broccoli-cauliflower32 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Zelenjavna mešanica z grahom fižolom koruzo in korenjemzamrznjen izdelek, npr. ameriška mešanica68 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Mešana zelenjavakoruza, grah, korenje, fižol, zamrznjeno67 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Zelenjavna mešanicazamrznjen izdelek66 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan?
100 g živila Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan vsebuje 53 kcal, 2,2 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan?
50 g živila Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan vsebuje 27 kcal, 1,1 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan?
150 g živila Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan vsebuje 80 kcal, 3,3 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan?
200 g živila Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan vsebuje 106 kcal, 4,4 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan?
250 g živila Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan vsebuje 133 kcal, 5,5 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32186 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
