Veste, kaj je na vašem krožniku
Flour or meal, from hemp seed, defatted
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 294 kcal —
- Beljakovine 22 g 45%
- Ogljikovi hidrati 2,7 g 1%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 49 g 176%
- Sladkorji 2,5 g —
- Natrij 7 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folati (B9) 120 µg 30%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 117 mg 9%
- Železo 15,5 mg 86%
- Fosfor 940 mg 75%
- Kalij 880 mg 19%
- Cink 7,1 mg 65%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 1,9 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 22 g | 2,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 11 g | 1,3 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 34 g | 4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 45 g | 5,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 56 g | 6,7 g | 28 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Flour or meal, from hemp seed, defatted
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Flour or meal, from hemp seed, defatted?
100 g živila Flour or meal, from hemp seed, defatted vsebuje 294 kcal, 22 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Flour or meal, from hemp seed, defatted?
50 g živila Flour or meal, from hemp seed, defatted vsebuje 147 kcal, 11 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Flour or meal, from hemp seed, defatted?
150 g živila Flour or meal, from hemp seed, defatted vsebuje 441 kcal, 34 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Flour or meal, from hemp seed, defatted?
200 g živila Flour or meal, from hemp seed, defatted vsebuje 588 kcal, 45 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Flour or meal, from hemp seed, defatted?
250 g živila Flour or meal, from hemp seed, defatted vsebuje 735 kcal, 56 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) E1096 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
