Veste, kaj je na vašem krožniku
Esparguete cru
Kalorije in hranilne vrednosti
360
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH71 g
Maščobe1,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 360 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 71 g 26%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 5,1 g 18%
- Sladkorji 3,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 12 g | 71 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 6,1 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 18 g | 107 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 24 g | 142 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 30 g | 178 g | 4,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Esparguete cru
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Esparguete cru?
100 g živila Esparguete cru vsebuje 360 kcal, 12 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Esparguete cru?
50 g živila Esparguete cru vsebuje 180 kcal, 6,1 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Esparguete cru?
150 g živila Esparguete cru vsebuje 540 kcal, 18 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Esparguete cru?
200 g živila Esparguete cru vsebuje 720 kcal, 24 g beljakovin, 142 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Esparguete cru?
250 g živila Esparguete cru vsebuje 900 kcal, 30 g beljakovin, 178 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Vir: portfir 417 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
