Veste, kaj je na vašem krožniku
Espadarte grelhado
Kalorije in hranilne vrednosti
116
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH0 g
Maščobe3,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 116 kcal —
- Beljakovine 21 g 43%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,4 g 4%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 21 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 32 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 43 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 53 g | 0 g | 8,5 g |
Podobna živila
- Peixe-espada-branco grelhado123 kcal / 100 g
- Peixe-espada-preto grelhado111 kcal / 100 g
- Espadarte bife estufado com azeite e vinho152 kcal / 100 g
- Tamboril grelhado88 kcal / 100 g
- Imperador grelhado97 kcal / 100 g
- Garoupa grelhada121 kcal / 100 g
- Bacalhau grelhado123 kcal / 100 g
- Atum fresco grelhado166 kcal / 100 g
- Dourada grelhada178 kcal / 100 g
- Espadarte cru97 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Espadarte grelhado
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Espadarte grelhado?
100 g živila Espadarte grelhado vsebuje 116 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Espadarte grelhado?
50 g živila Espadarte grelhado vsebuje 58 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Espadarte grelhado?
150 g živila Espadarte grelhado vsebuje 174 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Espadarte grelhado?
200 g živila Espadarte grelhado vsebuje 232 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Espadarte grelhado?
250 g živila Espadarte grelhado vsebuje 290 kcal, 53 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Vir: portfir 835 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
