Veste, kaj je na vašem krožniku
Espadarte, bife estufado com azeite e vinho
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 152 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 0,4 g 0%
- Maščobe 8,1 g 10%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 17 g | 0,4 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 8,6 g | 0,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 26 g | 0,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 34 g | 0,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 43 g | 1 g | 20 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Espadarte, bife estufado com azeite e vinho
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Espadarte, bife estufado com azeite e vinho?
100 g živila Espadarte, bife estufado com azeite e vinho vsebuje 152 kcal, 17 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Espadarte, bife estufado com azeite e vinho?
50 g živila Espadarte, bife estufado com azeite e vinho vsebuje 76 kcal, 8,6 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Espadarte, bife estufado com azeite e vinho?
150 g živila Espadarte, bife estufado com azeite e vinho vsebuje 228 kcal, 26 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Espadarte, bife estufado com azeite e vinho?
200 g živila Espadarte, bife estufado com azeite e vinho vsebuje 304 kcal, 34 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Espadarte, bife estufado com azeite e vinho?
250 g živila Espadarte, bife estufado com azeite e vinho vsebuje 380 kcal, 43 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: portfir 836 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
