Veste, kaj je na vašem krožniku

Egg yolk, fried, without fat and salt

Kalorije in hranilne vrednosti

359
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0,2 g
Maščobe32 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 359 kcal —
  • Beljakovine 18 g 35%
  • Ogljikovi hidrati 0,2 g 0%
  • Maščobe 32 g 42%
  • Nasičene maščobe 8,6 g 43%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0,2 g —
  • Natrij 58,9 mg 3%
  • Holesterol 1400 mg 467%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 872 µg 97%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 7,2 µg 36%
  • Vitamin E 6,1 mg 41%
  • Vitamin K 2,2 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
  • Niacin (B3) 0,07 mg 0%
  • Vitamin B6 0,44 mg 26%
  • Folati (B9) 124 µg 31%
  • Vitamin B12 6,5 µg 272%

Minerali

  • Kalcij 156 mg 12%
  • Železo 5,9 mg 33%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 600 mg 48%
  • Kalij 133 mg 3%
  • Cink 5,9 mg 54%
  • Baker 0,16 mg 17%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 108 µg 196%
  • Jod 122 µg 81%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g35918 g0,2 g32 g
50 g50 g1808,9 g0,1 g16 g
150 g150 g53927 g0,3 g49 g
200 g200 g71835 g0,4 g65 g
250 g250 g89844 g0,6 g81 g

Vprašanja o živilu Egg yolk, fried, without fat and salt

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Egg yolk, fried, without fat and salt?

100 g živila Egg yolk, fried, without fat and salt vsebuje 359 kcal, 18 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Egg yolk, fried, without fat and salt?

50 g živila Egg yolk, fried, without fat and salt vsebuje 180 kcal, 8,9 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Egg yolk, fried, without fat and salt?

150 g živila Egg yolk, fried, without fat and salt vsebuje 539 kcal, 27 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Egg yolk, fried, without fat and salt?

200 g živila Egg yolk, fried, without fat and salt vsebuje 718 kcal, 35 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 65 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Egg yolk, fried, without fat and salt?

250 g živila Egg yolk, fried, without fat and salt vsebuje 898 kcal, 44 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 81 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32938 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin