Veste, kaj je na vašem krožniku

Egg yolk, fried

Kalorije in hranilne vrednosti

387
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH0,2 g
Maščobe36 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 387 kcal —
  • Beljakovine 16 g 33%
  • Ogljikovi hidrati 0,2 g 0%
  • Maščobe 36 g 46%
  • Nasičene maščobe 9,1 g 46%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0,2 g —
  • Natrij 387 mg 17%
  • Holesterol 1291 mg 430%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 827 µg 92%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 6,9 µg 35%
  • Vitamin E 6,7 mg 45%
  • Vitamin K 8,7 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
  • Niacin (B3) 0,06 mg 0%
  • Vitamin B6 0,41 mg 24%
  • Folati (B9) 114 µg 28%
  • Vitamin B12 6 µg 250%

Minerali

  • Kalcij 145 mg 11%
  • Železo 5,4 mg 30%
  • Magnezij 14,2 mg 3%
  • Fosfor 554 mg 44%
  • Kalij 124 mg 3%
  • Cink 5,4 mg 49%
  • Baker 0,15 mg 16%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 99,2 µg 180%
  • Jod 133 µg 88%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g38716 g0,2 g36 g
50 g50 g1948,2 g0,1 g18 g
150 g150 g58125 g0,3 g54 g
200 g200 g77433 g0,4 g72 g
250 g250 g96841 g0,6 g91 g

Vprašanja o živilu Egg yolk, fried

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Egg yolk, fried?

100 g živila Egg yolk, fried vsebuje 387 kcal, 16 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Egg yolk, fried?

50 g živila Egg yolk, fried vsebuje 194 kcal, 8,2 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Egg yolk, fried?

150 g živila Egg yolk, fried vsebuje 581 kcal, 25 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 54 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Egg yolk, fried?

200 g živila Egg yolk, fried vsebuje 774 kcal, 33 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 72 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Egg yolk, fried?

250 g živila Egg yolk, fried vsebuje 968 kcal, 41 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 91 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 8501 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin