Veste, kaj je na vašem krožniku

Domači telečji osso buco

Kalorije in hranilne vrednosti

z zelenjavo in belim vinom

102
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH3,5 g
Maščobe4,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 102 kcal —
  • Beljakovine 13 g 25%
  • Ogljikovi hidrati 3,5 g 1%
  • Maščobe 4,1 g 5%
  • Nasičene maščobe 0,8 g 4%
  • Vlaknine 0,6 g 2%
  • Sladkorji 1,1 g —
  • Natrij 586 mg 25%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 40,1 µg 4%
  • Vitamin C 2,4 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,53 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folati (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,38 µg 16%

Minerali

  • Kalcij 13,7 mg 1%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Magnezij 18,4 mg 4%
  • Fosfor 97,4 mg 8%
  • Kalij 234 mg 5%
  • Cink 1,3 mg 11%
  • Baker 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 3,2 µg 6%
  • Jod 3,3 µg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g10213 g3,5 g4,1 g
50 g50 g516,3 g1,8 g2 g
150 g150 g15319 g5,3 g6,1 g
200 g200 g20425 g7 g8,1 g
250 g250 g25531 g8,8 g10 g

Vprašanja o živilu Domači telečji osso buco

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Domači telečji osso buco?

100 g živila Domači telečji osso buco vsebuje 102 kcal, 13 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Domači telečji osso buco?

50 g živila Domači telečji osso buco vsebuje 51 kcal, 6,3 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Domači telečji osso buco?

150 g živila Domači telečji osso buco vsebuje 153 kcal, 19 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Domači telečji osso buco?

200 g živila Domači telečji osso buco vsebuje 204 kcal, 25 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Domači telečji osso buco?

250 g živila Domači telečji osso buco vsebuje 255 kcal, 31 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 25164 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin