Veste, kaj je na vašem krožniku
curry z rdečo lečo in paradižnikom
Kalorije in hranilne vrednosti
z rastlinskim oljem, domače
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 113 kcal —
- Beljakovine 4,3 g 9%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 6,3 g 8%
- Nasičene maščobe 0,5 g 2%
- Sladkorji 1,1 g —
- Natrij 13 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 61 mg 5%
- Kalij 162 mg 3%
- Cink 0,6 mg 5%
- Baker 0,11 mg 12%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4,3 g | 11 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,2 g | 5,3 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 6,5 g | 16 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 8,6 g | 21 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 11 g | 27 g | 16 g |
Podobna živila
- Kari iz rdeče lečerdeča leča/masoor dahl, z rastlinskim oljem, domače173 kcal / 100 g
- Curry z rdečo lečo in zelenjavov britanskem slogu, domače112 kcal / 100 g
- Curry iz rdeče leče mung fižola in paradižnikadomače92 kcal / 100 g
- Kari iz mung fižola in paradižnikadahl, domače95 kcal / 100 g
- Lečin dhal karidomač126 kcal / 100 g
- Mešani dahldomače60 kcal / 100 g
- Paradižnikova in čebulna kari omakadomače201 kcal / 100 g
- Polpeta iz lečeocvrto v rastlinskem olju, domače199 kcal / 100 g
- Jajčni curry z repičnim oljemz repičnim oljem, domače149 kcal / 100 g
- Zelenjavni curryv sladki omaki, britanski slog, domače51 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu curry z rdečo lečo in paradižnikom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila curry z rdečo lečo in paradižnikom?
100 g živila curry z rdečo lečo in paradižnikom vsebuje 113 kcal, 4,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila curry z rdečo lečo in paradižnikom?
50 g živila curry z rdečo lečo in paradižnikom vsebuje 57 kcal, 2,2 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila curry z rdečo lečo in paradižnikom?
150 g živila curry z rdečo lečo in paradižnikom vsebuje 170 kcal, 6,5 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila curry z rdečo lečo in paradižnikom?
200 g živila curry z rdečo lečo in paradižnikom vsebuje 226 kcal, 8,6 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila curry z rdečo lečo in paradižnikom?
250 g živila curry z rdečo lečo in paradižnikom vsebuje 283 kcal, 11 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-760 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
