Veste, kaj je na vašem krožniku
curry iz rdečega fižola
Kalorije in hranilne vrednosti
gudžaratsko, domače
107
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4 g
OH9,7 g
Maščobe6,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 107 kcal —
- Beljakovine 4 g 8%
- Ogljikovi hidrati 9,7 g 4%
- Maščobe 6,1 g 8%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Sladkorji 2,3 g —
- Natrij 4 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 77 mg 6%
- Kalij 280 mg 6%
- Cink 0,6 mg 5%
- Baker 0,13 mg 14%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4 g | 9,7 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 4,9 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6 g | 15 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 8 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 10 g | 24 g | 15 g |
Podobna živila
- Curry iz rdečega fižola in mung fižoladomače153 kcal / 100 g
- Kari iz črnega in rdečega fižolacelo, domače94 kcal / 100 g
- Gudžaratski kari iz črnega fižolacelo, domače154 kcal / 100 g
- Curry iz celega mung fižolagudžaratsko, domače126 kcal / 100 g
- Kari iz cele lečemasoor, gudžaratsko, domače137 kcal / 100 g
- Krompirjev currygujarati, domače94 kcal / 100 g
- Curry iz cele čičerikegudžaratski tip, domače183 kcal / 100 g
- Masala kari iz zelenega fižoladomače130 kcal / 100 g
- Pandžabski kari iz črnookega fižolapo pandžabsko, domače111 kcal / 100 g
- Zelenjavni curryislamsko, domače81 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu curry iz rdečega fižola
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila curry iz rdečega fižola?
100 g živila curry iz rdečega fižola vsebuje 107 kcal, 4 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila curry iz rdečega fižola?
50 g živila curry iz rdečega fižola vsebuje 54 kcal, 2 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila curry iz rdečega fižola?
150 g živila curry iz rdečega fižola vsebuje 161 kcal, 6 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila curry iz rdečega fižola?
200 g živila curry iz rdečega fižola vsebuje 214 kcal, 8 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila curry iz rdečega fižola?
250 g živila curry iz rdečega fižola vsebuje 268 kcal, 10 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-785 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
