Veste, kaj je na vašem krožniku

Curry, chicken masala, Indian, takeaway

Kalorije in hranilne vrednosti

154
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH5,7 g
Maščobe9,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 154 kcal —
  • Beljakovine 11 g 21%
  • Ogljikovi hidrati 5,7 g 2%
  • Maščobe 9,4 g 12%
  • Nasičene maščobe 3,2 g 16%
  • Vlaknine 2,4 g 9%
  • Sladkorji 3,9 g —
  • Natrij 529 mg 23%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 136 µg 15%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 7,3 mg 46%
  • Vitamin B6 1,2 mg 71%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%

Minerali

  • Kalcij 32 mg 2%
  • Železo 2,2 mg 12%
  • Fosfor 116 mg 9%
  • Kalij 332 mg 7%
  • Cink 0,85 mg 8%
  • Selen 5,6 µg 10%
  • Jod 22 µg 15%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g15411 g5,7 g9,4 g
50 g50 g775,3 g2,9 g4,7 g
150 g150 g23116 g8,6 g14 g
200 g200 g30821 g11 g19 g
250 g250 g38527 g14 g23 g

Vprašanja o živilu Curry, chicken masala, Indian, takeaway

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Curry, chicken masala, Indian, takeaway?

100 g živila Curry, chicken masala, Indian, takeaway vsebuje 154 kcal, 11 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Curry, chicken masala, Indian, takeaway?

50 g živila Curry, chicken masala, Indian, takeaway vsebuje 77 kcal, 5,3 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Curry, chicken masala, Indian, takeaway?

150 g živila Curry, chicken masala, Indian, takeaway vsebuje 231 kcal, 16 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Curry, chicken masala, Indian, takeaway?

200 g živila Curry, chicken masala, Indian, takeaway vsebuje 308 kcal, 21 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Curry, chicken masala, Indian, takeaway?

250 g živila Curry, chicken masala, Indian, takeaway vsebuje 385 kcal, 27 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) H1024 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin