Veste, kaj je na vašem krožniku

Curry, dhal makani, Indian, takeaway

Kalorije in hranilne vrednosti

168
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,6 g
OH8,3 g
Maščobe12 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 168 kcal —
  • Beljakovine 4,6 g 9%
  • Ogljikovi hidrati 8,3 g 3%
  • Maščobe 12 g 16%
  • Nasičene maščobe 5,8 g 29%
  • Vlaknine 3,7 g 13%
  • Sladkorji 4,4 g —
  • Natrij 475 mg 21%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 115 µg 13%
  • Vitamin C 6 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 22 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 39 mg 3%
  • Železo 2,9 mg 16%
  • Fosfor 75 mg 6%
  • Kalij 263 mg 6%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Selen 5,7 µg 10%
  • Jod 30 µg 20%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1684,6 g8,3 g12 g
50 g50 g842,3 g4,1 g6,2 g
150 g150 g2526,8 g12 g19 g
200 g200 g3369,1 g17 g25 g
250 g250 g42011 g21 g31 g

Vprašanja o živilu Curry, dhal makani, Indian, takeaway

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Curry, dhal makani, Indian, takeaway?

100 g živila Curry, dhal makani, Indian, takeaway vsebuje 168 kcal, 4,6 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Curry, dhal makani, Indian, takeaway?

50 g živila Curry, dhal makani, Indian, takeaway vsebuje 84 kcal, 2,3 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Curry, dhal makani, Indian, takeaway?

150 g živila Curry, dhal makani, Indian, takeaway vsebuje 252 kcal, 6,8 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Curry, dhal makani, Indian, takeaway?

200 g živila Curry, dhal makani, Indian, takeaway vsebuje 336 kcal, 9,1 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Curry, dhal makani, Indian, takeaway?

250 g živila Curry, dhal makani, Indian, takeaway vsebuje 420 kcal, 11 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) H1028 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin