Veste, kaj je na vašem krožniku

Curry, beef madras, Indian, takeaway

Kalorije in hranilne vrednosti

210
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH4,5 g
Maščobe16 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 210 kcal —
  • Beljakovine 13 g 27%
  • Ogljikovi hidrati 4,5 g 2%
  • Maščobe 16 g 20%
  • Nasičene maščobe 7,4 g 37%
  • Vlaknine 0,2 g 1%
  • Sladkorji 4,4 g —
  • Natrij 426 mg 19%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 49 µg 5%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,84 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 4,4 mg 28%
  • Vitamin B6 0,76 mg 45%
  • Folati (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0,96 µg 40%

Minerali

  • Kalcij 21 mg 2%
  • Železo 2,5 mg 14%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalij 361 mg 8%
  • Cink 2,8 mg 25%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 22 µg 15%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g21013 g4,5 g16 g
50 g50 g1056,7 g2,3 g7,8 g
150 g150 g31520 g6,8 g23 g
200 g200 g42027 g9 g31 g
250 g250 g52533 g11 g39 g

Vprašanja o živilu Curry, beef madras, Indian, takeaway

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Curry, beef madras, Indian, takeaway?

100 g živila Curry, beef madras, Indian, takeaway vsebuje 210 kcal, 13 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Curry, beef madras, Indian, takeaway?

50 g živila Curry, beef madras, Indian, takeaway vsebuje 105 kcal, 6,7 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Curry, beef madras, Indian, takeaway?

150 g živila Curry, beef madras, Indian, takeaway vsebuje 315 kcal, 20 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Curry, beef madras, Indian, takeaway?

200 g živila Curry, beef madras, Indian, takeaway vsebuje 420 kcal, 27 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Curry, beef madras, Indian, takeaway?

250 g živila Curry, beef madras, Indian, takeaway vsebuje 525 kcal, 33 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) H1027 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin