Veste, kaj je na vašem krožniku
Črne olive
Kalorije in hranilne vrednosti
s koščico
288
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2 g
OH4 g
Maščobe30 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 288 kcal —
- Beljakovine 2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 4 g 1%
- Maščobe 30 g 38%
- Nasičene maščobe 4,2 g 21%
- Vlaknine 3,5 g 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 2 g | 4 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 1 g | 2 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 3 g | 6 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 4 g | 8 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 5 g | 10 g | 75 g |
Podobna živila
- Črne oljkepovprečno živilo182 kcal / 100 g
- Olivačrna, v olju, konzervirana348 kcal / 100 g
- Olivečrne, z oljem, odcejene142 kcal / 100 g
- Zrele oljke v pločevinkimajhne-zelo velike116 kcal / 100 g
- Oljke120 kcal / 100 g
- Zrele olivekonzervirane, odcejene201 kcal / 100 g
- Namizne oljkekonzervirane277 kcal / 100 g
- Olives black without stones in brine171 kcal / 100 g
- Zelene oljkev slanici, odcejene, meso in lupina103 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Črne olive
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Črne olive?
100 g živila Črne olive vsebuje 288 kcal, 2 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Črne olive?
50 g živila Črne olive vsebuje 144 kcal, 1 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Črne olive?
150 g živila Črne olive vsebuje 432 kcal, 3 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Črne olive?
200 g živila Črne olive vsebuje 576 kcal, 4 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Črne olive?
250 g živila Črne olive vsebuje 720 kcal, 5 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 75 g maščob.
Vir: BEDCA (Spain) 2215 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
