Veste, kaj je na vašem krožniku

Olives, black, without stones, in brine

Kalorije in hranilne vrednosti

171
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1 g
OH0 g
Maščobe17 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 171 kcal —
  • Beljakovine 1 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 17 g 22%
  • Nasičene maščobe 2,1 g 10%
  • Vlaknine 6,2 g 22%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 706 mg 31%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 6,7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 6,1 mg 41%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0,03 mg 1%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 10,3 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 103 mg 8%
  • Železo 8,5 mg 47%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 17,3 mg 1%
  • Kalij 19 mg 0%
  • Cink 0,14 mg 1%
  • Selen 0,9 µg 2%
  • Jod 4,5 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1711 g0 g17 g
50 g50 g860,5 g0 g8,6 g
150 g150 g2571,5 g0 g26 g
200 g200 g3422 g0 g34 g
250 g250 g4282,5 g0 g43 g

Vprašanja o živilu Olives, black, without stones, in brine

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Olives, black, without stones, in brine?

100 g živila Olives, black, without stones, in brine vsebuje 171 kcal, 1 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Olives, black, without stones, in brine?

50 g živila Olives, black, without stones, in brine vsebuje 86 kcal, 0,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Olives, black, without stones, in brine?

150 g živila Olives, black, without stones, in brine vsebuje 257 kcal, 1,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Olives, black, without stones, in brine?

200 g živila Olives, black, without stones, in brine vsebuje 342 kcal, 2 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Olives, black, without stones, in brine?

250 g živila Olives, black, without stones, in brine vsebuje 428 kcal, 2,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 251 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin