Veste, kaj je na vašem krožniku
Oliva
Kalorije in hranilne vrednosti
črna, v olju, konzervirana
348
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,2 g
OH1,8 g
Maščobe36 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 348 kcal —
- Beljakovine 2,2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 1,8 g 1%
- Maščobe 36 g 46%
- Nasičene maščobe 5 g 25%
- Vlaknine 4 g 14%
- Sladkorji 1,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 2,2 g | 1,8 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 1,1 g | 0,9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 3,3 g | 2,7 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 4,4 g | 3,6 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 5,5 g | 4,5 g | 90 g |
Podobna živila
- Črna oliva176 kcal / 100 g
- Olivečrne, z oljem, odcejene142 kcal / 100 g
- Črna oljkav olju, grška oljka349 kcal / 100 g
- Oljke120 kcal / 100 g
- Črne olives koščico288 kcal / 100 g
- Črne oljkepovprečno živilo182 kcal / 100 g
- Zrele olivekonzervirane, odcejene201 kcal / 100 g
- Zrele oljke v pločevinkijumbo-super colossal81 kcal / 100 g
- Zelena oljkav slanici164 kcal / 100 g
- Namizne oljkekonzervirane277 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Oliva
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Oliva?
100 g živila Oliva vsebuje 348 kcal, 2,2 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Oliva?
50 g živila Oliva vsebuje 174 kcal, 1,1 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Oliva?
150 g živila Oliva vsebuje 522 kcal, 3,3 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 54 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Oliva?
200 g živila Oliva vsebuje 696 kcal, 4,4 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 72 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Oliva?
250 g živila Oliva vsebuje 870 kcal, 5,5 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 90 g maščob.
Vir: mvt 06.611 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
