Veste, kaj je na vašem krožniku
Čips
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za pečico, s testom, pečeno
202
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,4 g
OH36 g
Maščobe6,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 202 kcal —
- Beljakovine 3,4 g 7%
- Ogljikovi hidrati 36 g 13%
- Maščobe 6,1 g 8%
- Nasičene maščobe 1,3 g 7%
- Vlaknine 3,3 g 12%
- Sladkorji 0,4 g —
- Natrij 193 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenska kislina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Železo 0,7 mg 4%
- Magnezij 32 mg 8%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalij 602 mg 13%
- Cink 0,4 mg 4%
- Baker 0,15 mg 17%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 3,4 g | 36 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 1,7 g | 18 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 5,1 g | 53 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 6,8 g | 71 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 8,5 g | 89 g | 15 g |
Podobna živila
- Krompirjev čipsdrugi okusi500 kcal / 100 g
- Pečen čipsbele, preoblikovane, pečene469 kcal / 100 g
- Pečen krompirjev čips411 kcal / 100 g
- Navadni čips, narejeno iz posušenega krompirja (oblikovano)545 kcal / 100 g
- Začinjen krompirjev čipskrompir, aromatiziran536 kcal / 100 g
- Pomfritvalovito narezani, zamrznjeni113 kcal / 100 g
- Domači pomfritdomače, ocvrto v sončničnem olju197 kcal / 100 g
- Krompirjevi izdelkioblikovano, zamrznuto, pečeno190 kcal / 100 g
- Začinjeni pomfritpogret, zamrznjen izdelek207 kcal / 100 g
- Zelenjavni pomfritpredhodno ocvrte, zamrznjene, nepripravljene142 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čips
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čips?
100 g živila Čips vsebuje 202 kcal, 3,4 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čips?
50 g živila Čips vsebuje 101 kcal, 1,7 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čips?
150 g živila Čips vsebuje 303 kcal, 5,1 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čips?
200 g živila Čips vsebuje 404 kcal, 6,8 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čips?
250 g živila Čips vsebuje 505 kcal, 8,5 g beljakovin, 89 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 13-488 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
