Veste, kaj je na vašem krožniku
Krompirjevi izdelki
Kalorije in hranilne vrednosti
oblikovano, zamrznuto, pečeno
190
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,5 g
OH28 g
Maščobe8,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 190 kcal —
- Beljakovine 2,5 g 5%
- Ogljikovi hidrati 28 g 10%
- Maščobe 8,3 g 11%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 2,7 g 10%
- Sladkorji 0,4 g —
- Natrij 254 mg 11%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 44 mg 49%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 0,8 µg 3%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 29 mg 2%
- Železo 0,74 mg 4%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 55 mg 4%
- Kalij 423 mg 9%
- Cink 0,4 mg 4%
- Baker 0,13 mg 14%
- Mangan 0,16 mg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 2,5 g | 28 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1,3 g | 14 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 3,8 g | 42 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 5 g | 56 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 6,3 g | 70 g | 21 g |
Podobna živila
- Krompirjev izdelekzačinjen, predkuhan, ohlajen80 kcal / 100 g
- Krompirjevi kroketigloboko zamrznjeni, pečeni257 kcal / 100 g
- Pečen krompirz dodano soljo med predelavo, zamrznjen, nepripravljen127 kcal / 100 g
- Krompirkupljen zamrznjen, pečen114 kcal / 100 g
- Čipspripravljeno za pečico, s testom, pečeno202 kcal / 100 g
- Pomfritvalovito narezani, zamrznjeni113 kcal / 100 g
- Krompirjeve rezinekosi, zamrznjeni, nepripravljeni134 kcal / 100 g
- Krompirjevi krofkizamrznjeno, segreto v pečici192 kcal / 100 g
- Krompirjeve krhljezačinjeno, zamrznjeno, surovo141 kcal / 100 g
- Krompirjev kroketogreti zamrznjeni proizvod177 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Krompirjevi izdelki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Krompirjevi izdelki?
100 g živila Krompirjevi izdelki vsebuje 190 kcal, 2,5 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Krompirjevi izdelki?
50 g živila Krompirjevi izdelki vsebuje 95 kcal, 1,3 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Krompirjevi izdelki?
150 g živila Krompirjevi izdelki vsebuje 285 kcal, 3,8 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Krompirjevi izdelki?
200 g živila Krompirjevi izdelki vsebuje 380 kcal, 5 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Krompirjevi izdelki?
250 g živila Krompirjevi izdelki vsebuje 475 kcal, 6,3 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 13-533 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
