Veste, kaj je na vašem krožniku
Chicken stew with tomato
Kalorije in hranilne vrednosti
53
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,9 g
OH3 g
Maščobe1,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 53 kcal —
- Beljakovine 5,9 g 12%
- Ogljikovi hidrati 3 g 1%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 2,7 g —
- Natrij 302 mg 13%
- Holesterol 13,8 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 29,3 µg 3%
- Vitamin C 21,5 mg 24%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 13,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Minerali
- Kalcij 10,9 mg 1%
- Železo 0,31 mg 2%
- Magnezij 12,6 mg 3%
- Fosfor 55,9 mg 4%
- Kalij 228 mg 5%
- Cink 0,25 mg 2%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 8,3 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 5,9 g | 3 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 3 g | 1,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 8,9 g | 4,5 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 12 g | 6,1 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 15 g | 7,6 g | 4 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Chicken stew with tomato
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken stew with tomato?
100 g živila Chicken stew with tomato vsebuje 53 kcal, 5,9 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken stew with tomato?
50 g živila Chicken stew with tomato vsebuje 27 kcal, 3 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken stew with tomato?
150 g živila Chicken stew with tomato vsebuje 80 kcal, 8,9 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chicken stew with tomato?
200 g živila Chicken stew with tomato vsebuje 106 kcal, 12 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chicken stew with tomato?
250 g živila Chicken stew with tomato vsebuje 133 kcal, 15 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34706 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
