Veste, kaj je na vašem krožniku

Chicken stew, vegetables and pineapple

Kalorije in hranilne vrednosti

93
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,5 g
OH4,8 g
Maščobe3,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 93 kcal —
  • Beljakovine 9,5 g 19%
  • Ogljikovi hidrati 4,8 g 2%
  • Maščobe 3,7 g 5%
  • Nasičene maščobe 0,6 g 3%
  • Vlaknine 0,7 g 2%
  • Sladkorji 4,7 g —
  • Natrij 260 mg 11%
  • Holesterol 24,6 mg 8%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 40,9 µg 5%
  • Vitamin C 30 mg 33%
  • Vitamin D 0,28 µg 1%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 29,7 µg 25%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamin B6 0,35 mg 21%
  • Folati (B9) 17,2 µg 4%
  • Vitamin B12 0,28 µg 12%

Minerali

  • Kalcij 15,6 mg 1%
  • Železo 0,65 mg 4%
  • Magnezij 14,5 mg 3%
  • Fosfor 68,9 mg 6%
  • Kalij 183 mg 4%
  • Cink 0,59 mg 5%
  • Baker 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,47 mg 21%
  • Selen 5,8 µg 11%
  • Jod 18,4 µg 12%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g939,5 g4,8 g3,7 g
50 g50 g474,8 g2,4 g1,9 g
150 g150 g14014 g7,2 g5,6 g
200 g200 g18619 g9,6 g7,4 g
250 g250 g23324 g12 g9,3 g

Vprašanja o živilu Chicken stew, vegetables and pineapple

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken stew, vegetables and pineapple?

100 g živila Chicken stew, vegetables and pineapple vsebuje 93 kcal, 9,5 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken stew, vegetables and pineapple?

50 g živila Chicken stew, vegetables and pineapple vsebuje 47 kcal, 4,8 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken stew, vegetables and pineapple?

150 g živila Chicken stew, vegetables and pineapple vsebuje 140 kcal, 14 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chicken stew, vegetables and pineapple?

200 g živila Chicken stew, vegetables and pineapple vsebuje 186 kcal, 19 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chicken stew, vegetables and pineapple?

250 g živila Chicken stew, vegetables and pineapple vsebuje 233 kcal, 24 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32174 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin