Veste, kaj je na vašem krožniku
Chicken or turkey fricassee
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 121 kcal —
- Beljakovine 11 g 21%
- Ogljikovi hidrati 3,4 g 1%
- Maščobe 7,2 g 9%
- Nasičene maščobe 2 g 10%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 0,3 g —
- Natrij 418 mg 18%
- Holesterol 46 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Holin 31,1 mg 6%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 0,55 mg 3%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalij 119 mg 3%
- Cink 0,66 mg 6%
- Baker 0,04 mg 4%
- Selen 9,7 µg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 11 g | 3,4 g | 7,2 g |
| 1 porcija | 244 g | 295 | 26 g | 8,4 g | 18 g |
| 2 porciji | 488 g | 590 | 52 g | 17 g | 35 g |
| ½ porcije | 122 g | 148 | 13 g | 4,2 g | 8,7 g |
| 3 porcije | 732 g | 886 | 78 g | 25 g | 52 g |
| 4 porcije | 976 g | 1181 | 104 g | 34 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5,3 g | 1,7 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 16 g | 5,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 21 g | 6,9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 27 g | 8,6 g | 18 g |
Podobna živila
- Chicken or turkey fricassee with sauce no potatoes potatoes reported separately puerto rican style183 kcal / 100 g
- Chicken or turkey fricassee no sauce no potatoes puerto rican style200 kcal / 100 g
- Chicken fricassee puerto rican style172 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cream sauce157 kcal / 100 g
- Piščančji frikasenesoljeno179 kcal / 100 g
- Stew chicken84 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Chicken or turkey fricassee
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken or turkey fricassee?
100 g živila Chicken or turkey fricassee vsebuje 121 kcal, 11 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (244 g) živila Chicken or turkey fricassee?
1 porcija (244 g) živila Chicken or turkey fricassee vsebuje 295 kcal, 26 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (488 g) živila Chicken or turkey fricassee?
2 porciji (488 g) živila Chicken or turkey fricassee vsebuje 590 kcal, 52 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (122 g) živila Chicken or turkey fricassee?
½ porcije (122 g) živila Chicken or turkey fricassee vsebuje 148 kcal, 13 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (732 g) živila Chicken or turkey fricassee?
3 porcije (732 g) živila Chicken or turkey fricassee vsebuje 886 kcal, 78 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (976 g) živila Chicken or turkey fricassee?
4 porcije (976 g) živila Chicken or turkey fricassee vsebuje 1181 kcal, 104 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 70 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken or turkey fricassee?
50 g živila Chicken or turkey fricassee vsebuje 61 kcal, 5,3 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken or turkey fricassee?
150 g živila Chicken or turkey fricassee vsebuje 182 kcal, 16 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27142100 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
