Veste, kaj je na vašem krožniku

Chicken, breast, smoked, commercial, skin off

Kalorije in hranilne vrednosti

103
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe2,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 103 kcal —
  • Beljakovine 20 g 40%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 2,4 g 3%
  • Nasičene maščobe 0,6 g 3%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 730 mg 32%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,56 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 14 mg 88%
  • Vitamin B6 0,47 mg 28%
  • Folati (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0,31 µg 13%

Minerali

  • Kalcij 6 mg 0%
  • Železo 0,38 mg 2%
  • Fosfor 370 mg 30%
  • Kalij 400 mg 9%
  • Cink 0,65 mg 6%
  • Selen 20 µg 36%
  • Jod 3,2 µg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g10320 g0 g2,4 g
50 g50 g5210 g0 g1,2 g
150 g150 g15530 g0 g3,6 g
200 g200 g20640 g0 g4,8 g
250 g250 g25850 g0 g6 g

Vprašanja o živilu Chicken, breast, smoked, commercial, skin off

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

100 g živila Chicken, breast, smoked, commercial, skin off vsebuje 103 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

50 g živila Chicken, breast, smoked, commercial, skin off vsebuje 52 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

150 g živila Chicken, breast, smoked, commercial, skin off vsebuje 155 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

200 g živila Chicken, breast, smoked, commercial, skin off vsebuje 206 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

250 g živila Chicken, breast, smoked, commercial, skin off vsebuje 258 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) M10019 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin