Veste, kaj je na vašem krožniku

Chick pea flour

Kalorije in hranilne vrednosti

359
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH47 g
Maščobe6,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 359 kcal —
  • Beljakovine 22 g 45%
  • Ogljikovi hidrati 47 g 17%
  • Maščobe 6,7 g 9%
  • Nasičene maščobe 0,7 g 3%
  • Vlaknine 11 g 39%
  • Sladkorji 11 g —
  • Natrij 64 mg 3%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 2,1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 9,1 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,49 mg 41%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,61 mg 12%
  • Vitamin B6 0,49 mg 29%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 45 mg 3%
  • Železo 4,9 mg 27%
  • Magnezij 166 mg 40%
  • Fosfor 318 mg 25%
  • Kalij 846 mg 18%
  • Cink 2,8 mg 26%
  • Baker 0,91 mg 101%
  • Mangan 1,6 mg 70%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g35922 g47 g6,7 g
50 g50 g18011 g24 g3,3 g
150 g150 g53934 g71 g10 g
200 g200 g71845 g94 g13 g
250 g250 g89856 g118 g17 g

Vprašanja o živilu Chick pea flour

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chick pea flour?

100 g živila Chick pea flour vsebuje 359 kcal, 22 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chick pea flour?

50 g živila Chick pea flour vsebuje 180 kcal, 11 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chick pea flour?

150 g živila Chick pea flour vsebuje 539 kcal, 34 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chick pea flour?

200 g živila Chick pea flour vsebuje 718 kcal, 45 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chick pea flour?

250 g živila Chick pea flour vsebuje 898 kcal, 56 g beljakovin, 118 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 9580 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin