Veste, kaj je na vašem krožniku
Česen
Kalorije in hranilne vrednosti
v olju, konzerviran, odcejen
250
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,5 g
OH4 g
Maščobe16 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 250 kcal —
- Beljakovine 6,5 g 13%
- Ogljikovi hidrati 4 g 1%
- Maščobe 16 g 20%
- Nasičene maščobe 1,1 g 6%
- Vlaknine 33 g 118%
- Sladkorji 2,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 6,5 g | 4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,3 g | 2 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 9,8 g | 6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 13 g | 8 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 16 g | 10 g | 39 g |
Podobna živila
- Vloženi česenodcejen122 kcal / 100 g
- Česen ocvrtocvrt101 kcal / 100 g
- Tunav olju, konzervirana, odcejena207 kcal / 100 g
- Olivačrna, v olju, konzervirana348 kcal / 100 g
- Artičokev konzervi, odcedjeno44 kcal / 100 g
- Gobavložena v slanici, odcejena21 kcal / 100 g
- Čebulav pločevinki, trdni del in tekočina19 kcal / 100 g
- Olivečrne, z oljem, odcejene142 kcal / 100 g
- Breskevslajena, vložena, odcejena65 kcal / 100 g
- Hruškaslajena, konzervirana, odcejena84 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Česen
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Česen?
100 g živila Česen vsebuje 250 kcal, 6,5 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Česen?
50 g živila Česen vsebuje 125 kcal, 3,3 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Česen?
150 g živila Česen vsebuje 375 kcal, 9,8 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Česen?
200 g živila Česen vsebuje 500 kcal, 13 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Česen?
250 g živila Česen vsebuje 625 kcal, 16 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G491702 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
