Veste, kaj je na vašem krožniku

Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root

Kalorije in hranilne vrednosti

33
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,3 g
OH4,6 g
Maščobe0,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 33 kcal —
  • Beljakovine 1,3 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 4,6 g 2%
  • Maščobe 0,4 g 0%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 0%
  • Vlaknine 3,1 g 11%
  • Sladkorji 3,6 g —
  • Natrij 6,6 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 20 mg 22%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 41 µg 34%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folati (B9) 51 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 36 mg 3%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 70 mg 6%
  • Kalij 470 mg 10%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Baker 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 0,3 µg 1%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g331,3 g4,6 g0,4 g
50 g50 g170,6 g2,3 g0,2 g
150 g150 g501,9 g6,9 g0,6 g
200 g200 g662,5 g9,2 g0,8 g
250 g250 g833,1 g12 g1 g

Vprašanja o živilu Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root?

100 g živila Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root vsebuje 33 kcal, 1,3 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root?

50 g živila Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root vsebuje 17 kcal, 0,6 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root?

150 g živila Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root vsebuje 50 kcal, 1,9 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root?

200 g živila Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root vsebuje 66 kcal, 2,5 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root?

250 g živila Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root vsebuje 83 kcal, 3,1 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 311 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin